尊敬的病友及家属：
PICC（经外周静脉置入中心静脉导管）是您的“生命线”，能安全输注化疗药物、营养支持，避免反复穿刺痛苦。良好的日常维护可显著降低感染、堵管等风险。请遵循以下“三做、五不做、两观察、一牢记”。
一、日常“三做”
1. 做“握拳松拳”运动
· 每天做3-4次，每次20-30下。方法：置管侧手臂轻轻握拳、用力握紧、再完全松开。
· 作用：促进血液循环，预防血栓形成。
2. 保持局部清洁干燥
· 洗澡时可淋浴，禁止盆浴或泡澡。淋浴前请用保鲜膜在穿刺点上下各15cm处缠绕3圈，再用干毛巾包裹、胶带封好上下口，或使用专用PICC防水保护套。淋浴后立即检查贴膜是否进水。
3. 记录“导管日记”
· 每周固定测量并记录置管侧手臂肘上方10cm处的臂围（医院会发放记录卡），如发现手臂变粗、不适，及时联系医院。
二、生活“五不做”
1. 不剧烈活动：禁止置管侧手臂打网球、游泳、引体向上、举哑铃、托举重物（超过5公斤）。可以做日常家务如扫地、做饭、写字等。
2. 不随意摆动：睡觉时避免压着置管侧手臂，穿衣先穿患侧、脱衣先脱健侧。可使用弹力网套或丝袜自制袖套保护导管。
3. 不撕扯贴膜：贴膜如有卷边、松动、污染或潮湿，请及时到医院更换，不要自己撕下重贴。
4. 不放血或测血压：不要在置管侧手臂抽血、测血压、扎止血带。
5. 不用剪刀乱剪：居家时不要玩弄导管体外部分，避免利器或指甲划伤导管。
三、每日“两观察”（一看二摸）
一看穿刺点 干燥，无红肿、渗液 发红、肿胀、有脓性分泌物、渗血不止
二摸手臂/胸口 手臂不肿胀，胸前无不适 手臂变粗、按压疼痛、胸口有”咔哒“声或异样感
若出现不明原因的发烧（>38℃），且找不到其他原因（如感冒），也要警惕导管相关感染。
异常情况（需就医）
四、牢记“每周一维护”
· 时间：每7天必须到医院PICC门诊或血管通路门诊维护1次（不可超过7天）。
· 内容：更换贴膜、冲管、更换输液接头。
· 提示：请提前在手机日历设好提醒。延迟维护是导致堵管、感染最常见的原因。
五、紧急情况处理
· 如果体内导管部分意外脱出，不要自行往里推，请固定好外露部分，立即去医院处理。
· 如果发生导管断裂，立即用橡皮筋或止血带扎紧置管侧腋窝上方的上臂，保持不动，平卧并立即呼叫120。
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