2026 年 10 月 29 日是第 21 个世界卒中日，今年宣传主题：卒中防治，即刻行动10月28日，蓬溪县人民医院神经中心开展世界卒中日患者宣教活动。
“脑卒中俗称中风，发病急、进展快，救治黄金时间很短，时间就是大脑！”宣讲活动上，神经内科主任贺雪莲以《卒中防治，即刻行动！识别中风，分秒必争》为题，就什么是脑卒中、脑卒中的危险因素、卒中带来的危害、卒中常见认知误区四个方面展开细致讲解，引导患者及家属重视基础疾病管控，养成健康的饮食、作息习惯。同时，她向大家科普卒中快速识别方法，提醒一旦发现中风信号，要第一时间拨打急救电话，切勿等待观望、自行服药，延误最佳救治时机。
宣讲结束后，医护人员还为现场患者及家属发放脑卒中防治宣传资料和健康物资，方便大家课后继续学习、巩固科普知识。
一堂干货满满的卒中科普宣讲落下帷幕，接下来，小编带大家系统认识脑卒中。
什么是脑卒中
脑卒中，俗称中风，是我国成年人致死、致残的首要原因，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的特点，分为缺血性卒中（脑梗死，占 70% 以上）和出血性卒中（脑出血）两大类。
如何快速识别卒中
卒中发生后，每延迟一分钟，就有约 190 万个脑细胞发生不可逆损伤。时间就是大脑，时间就是生命。2026 年世界卒中日主题 ——“卒中防治，即刻行动”，既是提醒发病时立刻呼救，更倡导我们从日常做起，主动防控危险因素，做好长期慢病管理，把卒中防治贯穿预防、识别、急救、治疗、康复全流程。
快速识别卒中，牢记「中风 120」口诀！
1 看：1 张脸不对称，口角歪斜
2 查：两只手臂，单侧无力、抬不起来
0（聆）听：说话口齿不清、词不达意、听不懂别人讲话
只要出现上面任意一种表现，不要等待、不要喂药、不要自行开车送医，立刻拨打 120，送往具备卒中救治能力的卒中中心。
?? 这些高危因素，现在就要管控！
卒中防控，重在日常，即刻行动，从管好危险因素开始：
1.基础慢病：高血压是卒中首要危险因素，规范监测、坚持服药；控制血糖、血脂、房颤；
2.生活方式：戒烟限酒、低盐低脂饮食、控制体重；
3.运动管理：规律有氧运动，避免久坐、熬夜、过度劳累；
4.筛查评估：高危人群定期颈动脉超声、脑血管筛查；短暂性脑缺血发作（小中风）同样要紧急就诊，它是脑梗预警信号
? 误区提醒：
症状一会儿自行好转就没事？错！一过性症状（小中风 / TIA）是高危警报，必须尽快入院评估，避免发生严重脑梗死。
发病后自行吃阿司匹林、降压药？错！分不清是脑梗还是脑出血，乱服药会加重病情！
? 规范救治与康复，全程不松懈
我院卒中中心开通卒中绿色通道，对于符合指征的急性缺血性脑卒中患者，可快速开展静脉溶栓、血管内介入取栓等治疗，最大限度挽救脑组织、降低致残风险。 卒中救治不是终点，早期康复同样要即刻行动。病情稳定后尽早启动规范康复训练，配合药物、定期复查，坚持二级预防，降低卒中复发风险。
?? 健康倡议：卒中防治，即刻行动
卒中离我们并不遥远，每 4 个人，一生中就有 1 人会遭遇卒中。卒中可防、可治、可康复！
? 普通人：学会中风 120，当好家人的 “大脑守护者”；
? 慢病患者：规律吃药、定期复查，不擅自停药；
? 全社会：多一次科普，就可能挽救一个家庭。
蓬溪县人民医院友情提示：如若出现以上症状，立即拨打120或蓬溪县人民医院急救电话0825-5420345、5420124。卒中绿色道，将永远为您的大脑保驾护航！